স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষকদের ভূমিকা শীর্ষক আলোচনা

ভেড়ামারা সরকারি মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষকদের ভূমিকা শীর্ষক আলোচনা অনুষ্ঠিত হয়।

স্বাস্থ্য সচেতনায় শিক্ষকদের ভূমিকা অনস্বীকার্য। সুস্থ থাকতে হলে নিজের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিজেকেই গ্রহণ করতে হবে। রাসুল (স) বলেছেন, “স্বাস্থ্য ও সুস্থতা স্রষ্টার সবচেয়ে বড় নেয়ামত’। শিক্ষকরা মানুষ তৈরীর কারিগর। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষক সমাজের ব্যাপক ভূমিকা রয়েছে।

যারই প্রেক্ষিতে ভেড়ামারা সরকারি মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ে বেলা ১১.৩০ মিনিটের ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর সৌজন্যে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষকদের ভূমিকা শীর্ষক আলোচনা করা হয়। উক্ত আলোচনা সভায় অত্র বিদ্যায়ের প্রধান শিক্ষক জনাব স্বপন কুমার মালাকার এর সভাপতিত্বে প্রধান আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স এর টিএইচও ডা: নুরুল আমিন, বিশেষ আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান প্রশিক্ষক ভেড়ামারা হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ এর অধ্যক্ষ ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা।

প্রধান আলোচক ডাঃ নুরুল আমিন বলেন, স্বাস্থ্যই সুখের মুল। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষকদের ভূমিকা শীর্ষক ব্যাপক আলোচনা করেন। খাদ্যভাস, লাইফ স্টাইল পরিবর্তন এবং পুষ্টি নিয়ে ও আলোচনা করেন। তিনি আরো বলেন,
” Prevention is better than cure “।
আর এই রোগ প্রতিরোধ করার জন্য
” শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ” র জন্য যোগ একান্ত প্রয়োজন।
নিয়মিত যোগ চর্চা ও অভ্যাস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং শরীর ও মন সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ।

লায়ন ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা বলেন, আমাদের দেহকে টক্সিনমুক্ত করতে যোগ এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কোনো বিকল্প নেই । অগণিত ব্যাকটেরিয়া-ভাইরাসের প্রকোপ থেকে বাঁচার জন্য যোগ ব্যায়াম করুন এবং নিজের দাঁত চুল নখ চোখ নাক মুখসহ দেহকে পরিষ্কার করুন। পরিচ্ছন্ন থাকুন। সুস্থ থাকুন।

যোগাই শেখাবে জীবনের মূল্যবান পাঠ! শিশুমন গঠনে এবং সারা জীবন সুস্থ থাকতে যোগের গুরুত্ব অপরিসীম।

যারা সারা সারাজীবন সুস্থ, সুন্দর ও সুখী থাকতে চান তারা নিয়মিত যোগ করুন। প্রাণায়াম, ইয়োগা শুধু ওজন কমাতে নয়, সারাক্ষণ সুস্থ এবং নীরোগ থাকতে প্রাণায়াম যোগের বিকল্প নেই।
ডায়েট এসব সমস্যার সমাধান নয়। বরং সুন্দর ও প্রাকৃতিক উপায়ে বিভিন্ন রোগের সঠিক সমাধান হচ্ছে প্রাণায়াম যোগ অভ্যাস। আমাদের জীবন ক্রমশ অস্থির হয়ে যাচ্ছে, আমরা অনিদ্রা, ডিপ্রেশন, রাগ, অস্থিরতা ইত্যাদি সমস্যায় জড়িয়ে পড়ছি এসব থেকে আমাদের মুক্তি দরকার। প্রাণায়াম যোগ এমন এক জীবন ব্যবস্থা যার অভ্যাস আপনাকে সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা, অভ্যাস এবং নেতিবাচক আচরণ থেকে সরিয়ে রাখবে। শরীর ও মনের সকল ব্যাধি দুর করবে।

নিজেকে সময় দিব, নিজেকে জানব, নিজেই নিজেকে ভালো রাখার দায়িত্ব নিয়ে নিব,,,।

এসময়ে উপস্থিত ছিলেন অত্র বিদ্যালয়ের শিক্ষক মন্ডলীবৃন্দ।

শরীর ফিট তো আপনি হিট! ভেড়ামারা বাসীর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিনামূল্যে প্রতিদিন সকাল ৬ টা হতে ৭ টা পর্যন্ত উপজেলা অডিটোরিয়াম এ যোগ শেখানো হয়। আপনারাও স্ব-পরিবারে আমন্ত্রিত।

চিকিৎসা ও সুবিধা বন্চিত মানুষের মুখে হাসি ফোটাতে
আসুন হাতে হাত রাখি একসাথে,,,,,। যোগ শিখুন এবং নিজের ডাক্তার নিজেই হয়ে উঠুন।

খালিদ সাইফুল // দৈনিক দেশতথ্য // ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩